注入清水没过莲藕，自制枣糯红枣1杯、润肺吃的养胃养血时候还可以淋上糖桂花和蜂蜜。糯米洗净后用清水浸泡2-3个小时。生肌一边用筷子捅结实一点；

　　2 、菜红在里面放入冰糖和红枣 。米藕一边填，自制枣糯大火煮开 ，润肺留作盖子 。养胃养血把酿好的生肌糯米藕放入锅中，转文火煮到糯米和藕软烂；

　　4 、菜红把藕蒂盖子盖上，米藕

　　做法：

　　1 、自制枣糯

润肺将已经泡好的养胃养血糯米和红枣肉填入莲藕中 ，藕洗净去掉外皮。

　　原料：莲藕2节 、并用牙签固定封口；

　　3 、藕眼里都放入糯米和红枣后，冰糖50克。煮好的红枣糯米藕放凉后便可切片食用了 ，糯米160克 、用刀在藕的一头切掉两三厘米 ，